Yoga im beruflichen Alltag

Kursnummer

FB-YOGA-01

Termine

09.10.2024, 09:00 - 14:30 Uhr
Quartier Nord - Begegnungsstätte

4 freie Plätze

Zielgruppe

Yoga für Pflegeberufe: 14. März 2024

Yoga für Verwaltungsberufe: 09. Oktober 2024

Sie müssen nicht zwangsläufig einer der genannten Berufsgruppen zugehören. Zu den jeweiligen Terminen wird es aber eine spezielle Übung geben, die besonders gut für die jeweils genannte Berufsgruppe geeignet ist. Bitte geben Sie uns vorab per Mail Bescheid, wenn es Ihnen nicht möglich ist eine eigene Yogamatte zum Kurstermin mitzubringen.

Beschreibung

Yoga ist ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet und so zu Entspannung und Gelassenheit führen kann. Auch im Berufsalltag lassen sich Yoga-Übungen integrieren und können nachhaltig für weniger Stress sorgen. Dieser Kurs beinhaltet zwei Praxiseinheiten, die bei schönem Wetter auch draußen gemacht werden und einen theoretischen Teil. Er richtet sich an Menschen mit und ohne Yoga-Vorerfahrungen.